Kom just in från en promenad på en och en halv timme. Så himla skönt. Mina promenader är verkligen guld. Det är så skönt att bara gå och gå medan man funderar på allt och inget och lyssnar på bra musik. Det sägs att naturen är läkande, det håller jag med om.

Har även tagit en “efterbild” för att se om det syns att jag gått ner, det tycker jag minsann att det gör. Tvekade lite på om jag skulle lägga upp den här och kom fram till att jag tycker att det är obekvämt, eftersom jag inte vet vem som tittar. Om någon är väldigt intresserad så kan jag ge ut mitt gästlösenord på bilddagboken.

Det var en rätt bra grej det där med att ta en före och efterbild. Jag har alltid tyckt sådant är löjligt, men för mig var det ett stort plus i kanten eftersom jag inte kände mig smalare fastän jag gått ner en del. Det är lättare att se skillnaden på en bild och det behövde jag göra så att jag inte överdriver och går ner för mycket.

Jag vill påpeka för alla som läser att jag inte svält mig, utan hela tiden ätit tre mål mat om dagen minst. Jag har ätit mindre kalorier än vanligt, vilket INTE är att rekommendera om du är gravid eller lider av någon sjukdom. Då måste du samråda med läkare innan du ändrar dina kostvanor. Det som gjort att jag går ner är förutom mindre kalorier om dagen, långa promenader och yoga. Jag vill även påpeka att anledningen till att jag kunnat äta såpass lite kalorier är för att jag inte arbetar, vilket gör att jag sitter stilla mycket och alltså inte behöver lika mycket energi som någon som rör sig mycket på arbetet eller i skolan. Utgå alltid ifrån dig själv när du väljer att försöka gå ner i vikt, mitt sätt kanske inte fungerar på dig. Med andra ord, ge fan i att svälta dig/få ätstörningar för att du läser om bantning och viknedgång på min blogg.